手術後3ヶ月 [鎖骨骨折]
手術から3ヶ月経過。早いなあ。
右肩の状態は術後1ヶ月からほとんど変化無し。とはいえお医者さんの話では極めて順調だそうだ。
最近は気がついた時にストレッチをする程度。時々軽く痛んだり重くなったりするが、ほとんど日常生活の中で意識する事は無くなった。
最近ちょっと気になるのは、骨を留めているスクリューのアタマが浮いてきて、形が見た目でわかるようになってきた事。
これも治ってきている証拠とのことだが、ガリガリ君のため余計に目立つらしい。
痛みがなければスクリューはこのまま放っておいても良いらしいが、抜くなら今年の10月くらいにまた入院する必要がある。
さて、どうするか。考える時間は十分にあるし、お医者さんとも相談して結論を出そう。
手術後１ヶ月経過 [鎖骨骨折]
手術から一ヶ月経った。（正確には先月23日だが）
さすがに手術後6週間では肩の可動範囲は完全、という訳にはいかないが、日常生活ではあまり意識しなくても済むくらいにはなった。
しかし骨折箇所の宿命で、天気が悪くなるのに同調して肩の調子が悪くなる。雨が降ると、まるで鎖骨に鉄板を貼ってるみたいに重くなるし、硬くなる。これもしばらくすれば少しは良くなるんだろうけど。
さて、経過観察のため、今日は久々に病院へ。診察結果次第で、いよいよバイク解禁となる。
まず、いつものように診察前にレントゲン撮影をしてから主治医の先生のお話。
ここのところ、肩の調子はあまり良くなかったのでどうかな、と思っていたのだが、診察結果は良好。
もうヒビがあった所はずいぶん埋まってきているし、よほどの事がなければずれたりしないでしょう、との事。
ある程度重い物を持っても良いし、
バイク乗っても良い
と、待望の許可がおりた。
＼(゜∀゜)／やった〜、と思ったのも束の間、出社したら仕事がめちゃ忙しくて年末まで乗る時間全くなさそう…。orz
こうなれば、自分へのご褒美としてクリスマスあたりに復帰、というのも良いかも知れない。
手術後3週間 [鎖骨骨折]
先週抜糸してからの回復はとても順調。
肩の可動範囲は自分でもびっくりする位広がり、今週の目標90度を大幅に上回って、すでに160度前後まで上がるようになった。もちろん無理して上げている訳ではない。
ここまで来ると日常生活にはほとんど不自由は無くなり、頭や顔も両手で洗えるし、箸も以前と同じように使える。
改めて普通に動く事が有り難いと感じる。
さて、今週も火曜日は定期検診。レントゲン撮影の後、先生とお話。
亀裂のあった部分に白いもやもやしたものが写っているとのこと。新しい骨が出来つつあるようだ。
写真を見ると、なんとなく亀裂部分が白っぽくなっているのがわかった。本格的に癒着が始まったのだろう。
可動範囲の方は先生から見ても順調な回復具合だったらしく、リハビリは病院に通わなくてもOKで、ゆっくりとした右腕のストレッチをする事を勧められた。
回復が順調なせいか、今度の検診は来週ではなく3週間後となった。
そして…、3週間後の回復が順調なら ”バイク乗っても良い” との許可が。
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
と2ちゃんのAAを臆面もなく使えるくらい嬉しかった。
が、ここは用心。念のためもう少し様子を見て、バイク復帰は年末あたりにしよう。仕事が忙しくなければいいが。
手術後2週間 [鎖骨骨折]
今週も火曜日に病院で経過観察。血液検査は今回無しで、レントゲン撮影だけ。それから主治医の先生とお話。
経過は順調で一安心。今日は無事に抜糸となり、三角巾は外していいよ、との許可が出た。
実は連休前の木曜に事故で列車が遅れて大混雑に巻き込まれ、肩をぎゅうぎゅうやられてしまった。
その影響か金曜日に右腕がかなり痺れたので、ズレちゃったんじゃないかとヒヤヒヤものだったのだ。
今後そんなこともあるだろうから、通勤中は他の人から気をつけてもらえるように当分三角巾をしておいた方がいいと先生からの助言。ハイ、もちろんそういたしますです。
そしていよいよリハビリ開始の指示。今は75度くらいまでは腕が上がるようになったが、1週間後に90度以上、2週間後に180度腕を上げられるようにする、という課題を与えられた。結構厳しいな…(^^;)
ともかく初めはそんなに動かないだろうから、左手のサポートや壁伝いで徐々に腕を持ち上げていくようにすれば良いそうだ。
無理は禁物だが、結構ハードな課題。目指せ一発クリア。
手術後1週間 [鎖骨骨折]
火曜日に病院で経過観察。血液検査とレントゲンの撮影の後、主治医の先生とお話。
経過は順調らしく、骨はズレもなくガッチリ止まっているとの事。レントゲン写真を見ると、素人目でも文句無く止まっているのが良くわかる。
しかし、肩の可動範囲はびっくりするくらい少なくなった。
腕を横に上げるのは、90度までなら鎖骨に影響ないそうなので、どのくらい動くのか試しに動かしてみた…が、60度程度しか腕が上がらない。
それ以上上げようとしても肩がガチガチに固まっていて、今はこれ以上上げられそうも無い。
うーむ、これが関節が固まってしまう、ということか…。これは元に戻すのに時間かかりそう。
だが、CB復活のためになんとかするのだ。
退院 [鎖骨骨折]
本日無事に退院しました。
手術自体はもちろん成功、経過も極めて順調です。
骨折記事にコメントを下さった皆様、お心遣い頂き有り難うございました。m(__)m
今後は順調ならこんな感じで治癒が進んでいくそうです。
- 手術後〜2週間：三角巾で患部固定
- 10日〜2週間：抜糸
- 2週間〜：肩の可動範囲を戻すためのリハビリ開始
- 1ヶ月：骨折部癒着
- 2ヶ月：椅子を立つ時などに右手で体重を支えられるように
★バイク復帰目標 - 3ヶ月：骨折部が完全に癒着・完治扱い
- 半年：野球などのスポーツ解禁
- 半年〜1年：骨折部を固定しているスクリュー取り出し
順調なら年末か年明け辺りにはバイク復帰！となりそうですが、リハビリという奴がかなり手強そう。
通常、骨折前に近い可動範囲を確保するのに固定期間の3〜5倍の時間を要するらしく、病院に居た皆さんも苦労されていたようです。
まずはバイク復帰を目指し、治療に励まなくては。
骨折後3日目&4日目 [鎖骨骨折]
【3日目】
寝返りを打てないために眠りがかなり浅い。朝起きると腰がつらい。
肩の腫れがさらに酷くなってきている。右上腕部に内出血が広がりドス黒くなってきた。右手のむくみも昨日より悪い気がする。
そういえばこういう打撲系の怪我は当日よりも2〜3日後の方が悪くなるんだったっけ。ちょっと甘く見ていたかもしれない。
体調も骨折後最も良くなく、ちょっとだるい。できれば休みたいが、残念ながらそうも言っていられない。
ともかく会社へ。忙しいので仕方ないが、当然のように急ぎでツッコミの仕事が入ってくる。パソコンでの作業だし、それなりに仕事ができる状態とは言え、ケガ人にここまでやらせるか？普通…(-_-;)
それにしても、鎖骨バンドのおかげでとても肩が凝る。これを着けないと右肩がとても辛いのだが、着けると肩がとんでもなく凝る。ぎゅうぎゅう締めて血流が悪くなるから、肩が凝るのは当然なのだが。
それから胸を張る姿勢を続けていると、胸の真ん中が張ってちょっと痛いし、息苦しい。
夜になるとかなり右手がむくんできたので早めに上がる。
気温の割に暑く感じるのは、自分の体温が上昇しているからだろうか。
【4日目】
内出血はさらに広がり、肘から下もドス黒くなってきた。うーん、正直キモい。ホラー映画に使えそうだね。
今日は肩が少しズキズキ傷む。とはいえ程度としてはかなり軽い。体調は昨日より良いし、仕事に影響は無いだろう。
本日は急遽お医者さんから呼び出し。予定していた手術にキャンセルが出たらしく、18日に手術受けられるけど、どうする？って事だった。
自分の場合、骨折自体は鎖骨バンドで治療しても治るだろうけど、折れた骨が靭帯に引っ張られていて、骨が自然に癒着した場合、靭帯のテンションが骨折前に比べて落ちる可能性が高いらしい。
その場合、肩を支える別の靭帯に負荷がかかり、重いものを持った時などに肩の痛みが起きやすくなるようだ。
手術したほうがそういう後遺症を軽減できるとの事。そりゃそうだ、強引だけど骨を本来の位置に戻すんだから。
機能の低下は最小限にとどめたい。って事で手術決心。
18日の他23日も手術できるらしい。仕事の絡みも考えないと、と言うと、16日までに返事をくれればいいですよ、とお医者さん。
ついでに手のむくみについて対処を聞くと、むくんできたら手を動かした方が良いとアドバイスを受けた。今まではむくんだら手を使わないようにしていたが、静脈が折れた鎖骨で圧迫される→血流が悪くなる→右手むくむということなので、手を握ったり開いたりして動かして血流を良くすれば、むくみが解消するという事だ。
しかし調子に乗ってやりすぎたら、腕がつった(^^;)。やり過ぎは禁物だ。
会社で手術日程の相談をすると、予想通り仕事になるべく影響出ない日程に、と言われた。会社の都合は解るが、やっぱり仕事優先か…。(-_-;)
話し合いの結果、18日に手術の方向で調整。となると月曜か火曜に入院。週末は忙しくなりそうだ。
ともかく仕事で情報の引き継ぎを行ってから退社。必要と思われる情報を引き出しやすいように、色々メモっておいたし、その辺は多分大丈夫だろう。
※この記事から予定が変わり、20日から入院となりました。しばらくお返事が滞りますが、ご了解ください。m(__)m
骨折後2日目 [鎖骨骨折]
今日から仕事に本格復帰。肩の腫れが昨日より酷く、首の付け根まで広がっている。
とは言え、今は仕事を休む訳にはいかない。一緒に仕事をしている人が体調を崩しているし、納期は確実に迫っているのだ。
朝の準備に少し手間取る。右腕は昨日より動く。ともかく胸を張る姿勢を意識して取るようにする。
歩くと思ったより肩に響くし、腕が振れないので、歩くスピードを落とさざるを得ない。せめて靴に中敷きを入れたほうがいいかも。
それから混雑した通りや満員電車は恐怖。肩にぶつかられたらたまらない。電車やバスで座っている時だって気を抜けない。居眠りした隣の席の人が寄りかかってくるかもしれないのだ。
出社して通常通り仕事。鎖骨バンドの影響で肩が凝る。夜になって、少し肩に痛みが走るようになってきた。手のむくみも昨日よりかなり酷く、手がパンパンになっている。まともにグーを握れない。(×_×)
ちょっと無理してしまったかも知れない。明日は少し早めに帰ろう。
骨折後1日目 [鎖骨骨折]
※骨折日記はちょっと文体を変えております。
鎖骨を骨折した翌日、朝イチで整形外科へ。
右肩はかなり腫れているが、何故か痛みはあまりない。（もちろん動かせば痛い）痛み止めの薬が効いているからだろうか。痛みが少ないのは助かるが、かえってちょっと怖い。
しかし、服を着るのに手が上がらないのでえらく手間取る。ひげ剃りも左手ではあまり上手く使えないし、顔も片手で洗うしかない。これからしばらくこういう状態が続くのか。はぁ…
向かった総合病院はすでに人がかなり居て、診察まで1時間あまり待たされる。一応骨折してるんだけど、俺。(-_-;) どうやら鎖骨骨折はこの程度の扱いらしい。
やっと順番となり、改めてレントゲンを撮って、それを見ながらお医者さんの話を聞く。良くある鎖骨骨折は棒をボキッと二つに折るような状態らしいが、真横から衝撃を受けた自分の場合は、裂けるように上下に割れていた。
今後の治療方針は、固定器具（通称鎖骨バンド）で固定し、1週間様子見。
経過が順調ならそのまま鎖骨バンドで治療。良くないようなら手術。肩を切開してワイヤーで骨を固定するとのこと。ネットで予め鎖骨骨折について調べていたし、ある程度は予想通りの結果。
鎖骨は比較的癒着しやすいらしいが、もう十分おっさんだしどうだろう。
さて、装着した鎖骨バンドは胸を張った状態にする器具で、これを着けると物入れの無いリュックのベルトをきつく締めている感じになる。
これは三角巾で腕を吊っている状態よりはよほど楽で、右腕は肘から下がかなり自由になり、腋の開け閉めも少しできるようになったし、一応キーボードも叩けるようになった。ただし、当然前後に腕を上げる事はできない。
鎖骨が元の位置に整復するには、胸を張った体勢が良いらしい。風呂に入る時など、日常でも意識してできるだけこの体勢にしなさいとのアドバイス。
右手が少しむくんでいるのだが、どうも折れた鎖骨が下にある血管を圧迫しているかららしい。
鎖骨周りには筋肉があるので、動脈に折れた骨が刺さる事はまず無いそうだ。とりあえず一安心。
パソコンで作業する程度の仕事は大丈夫か尋ねると、2〜3日は安静にしていた方が良いけど、（一応骨折だから当然と言えば当然だが）痛みとかしびれが無ければ大丈夫でしょう、とのこと。はい、会社行き決定。
午後から出社。しかし会社の皆はかなりそっけない。（´・ω・`）
そりゃ、仕事が忙しい中でこんな事になってしまった自分にあきれているのはあるだろうが、もうちょっとだいじょうぶですか〜、とか声をかけてくれても良いような。席が近い人は声をかけてくれたけど、皆冷たいなぁ。ちょっとへこんだ。
まあ、余計な心配かけないように、出社時には務めて明るく振る舞っていたのだけれど。
その後、ほんの少し早く上がった(※いつもは終電…)以外、通常の業務を一通りこなして帰宅。
少し右手がむくんで肩が凝ったが、特に問題はなかった。
ともかく明日からは通常通り出社するつもり。まずは1週間後の状態次第だ。
立ちゴケで… [鎖骨骨折]
立ちゴケで鎖骨を折ってしまいました。
あまりにも理由が情けないし、バイクのカテゴリの記事にするか少し悩みましたが、敢えてバイクの記事にしてみます。
路肩にバイクを停め、ルートの確認をしてさあ乗車というその瞬間、勢いがつき過ぎ、道路側に思い切り派手に転倒！ ステップに足を挟まれたのも災いして、200kgオーバーのCBがもろにつま先に覆いかぶさる。
足は鉄板の入ったブーツのおかげでごく軽い打ち身で済んだものの、足を挟まれたためにマトモな受け身を取る事ができず。
ちょうど地面にショルダーアタックをかけるような体勢で倒れ、右肩をしこたま打ち付け、メット越しに側頭部をガツン。しばらくその場から動けませんでした。
幸い赤信号だったので、後ろに停まっていた車のお兄さんと、近くで仕事していたと思われるお兄さんに助け起こしてもらい、路肩でしばらく休んでいました。
この場を借りてお二方に感謝。深くお礼申し上げます。有り難うございました。m(__)m
さて、しばらく休んで、朦朧としていた意識ははっきりしてきたものの、右肩の痛みがほとんど引きません。
痛みで右腕を上げる事が出来ないので、仕方なく左手で右腕を持ち上げてハンドルに乗せ、そのまま運転して家まで約50kmの道のりを帰ってきました。（意外にも運転自体にはほとんど影響ありませんでした）
CBはエンジンガードがへこんだのとブレーキレバーに軽いキズが付いたくらいで、特にダメージは無かったようです。念のため、近いうちに見てもらおうと思いますが。
帰ってから速攻で休日担当の医者へ。不幸中の幸いで、家から徒歩3分くらいの医者が開いていたので、レントゲンを撮ってみると… 見事鎖骨がポッキリ。残念ながらショルダープロテクターは役に立ちませんでした。
裂けるチーズのように鎖骨が上下に割れている状態です。
ここの病院では応急処置しかできないため、患部に湿布を貼って痛み止めの飲み薬をもらい、改めて翌日整形外科に行く事になりました。
さすがにこれは参りました。まさか立ちゴケで骨折するとは。（´・ω・`） ドジにも程がありますなぁ。自分でもびっくりするやら情けないやら。
仕事でご迷惑をおかけしてしまうし、余りに至らない自分を反省するばかりです。
しかし、話には聞いてましたが、鎖骨って意外と簡単に折れるんですね。自分のようなドジは居ないと思いますが、皆様も立ちゴケにはお気をつけて。絶対アスファルトに勝負を挑んではいけません。orz
現在は骨折から約1週間経過、治療中です。バイクにしばらく乗れないので(泣)、骨折治療日記でも書いてみようかと思ってます。
